Har i dag kome fram til ei erkjenning av at middagskvild i grunnen er oppskrytt: Det fører ofte berre til at kvelden blir eit laaaaaaangt gjesp og ei stor motivasjonssperre. Men kva er alternativet ? Like mykje gjesping fordi ein er trøytt eller surbyger og dårlig konsentrasjon ? Hmmmm Ikkje lett dette nei !
Eg held på 5 minutt. Då vert mein frisk og opplagt....?
SvarSlettOg mens du spekulerer vidare, kan du no ta deg ein blund............
SvarSlettFår prøve med nøkkelknippe i handa-metoden kanskje ?
SvarSlettNyere forskning viser at hjernekapasiteten er like god etter 90 min middagskvil, som den er etter en hel natt søvn. Derfor til alle som sover middag: Det er i grunnen veldig lurt å ta seg den frhet å sove middag visst en har tenkt å gjøre noe konstruktivt resten av kvelden.
SvarSlett